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不同品种豆腐的热量

作者:小编   发表时间:2020-8-01 16:55:46  点击次数:【2018】

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  1、白豆腐

  热量:81大卡/100克;

  营养成分:碳水化合物4.2克,脂肪3.70克,蛋白质8.10克,纤维素0.4克;

  2、油豆腐

  热量:244大卡/100克;

  营养成分:碳水化合物4.90克,脂肪17.60克,蛋白质17.00克,纤维素0.6克;

  3、豆腐脑

  热量:15大卡/100克;

  营养成分:碳水化合物0.00克,脂肪0.80克,蛋白质17.00克,纤维素1.9克;

  4、豆腐干

  热量:140大卡/100克;

  营养成分:碳水化合物11.50克,脂肪3.60克,蛋白质16.20克,纤维素0.80克;

  5、豆腐皮

  热量:409大卡/100克;

  营养成分:碳水化合物18.80克,脂肪17.40克,蛋白质44.60克,纤维素0.20克。

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