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豆腐可以做很多种汤,而且味道鲜又营养
豆腐可以做很多种汤,而且味道鲜又营养 海带豆腐汤 用料:海带 豆腐 葱 生姜,将海带放到水里面浸泡一会知道泡软,之后拿出来切成五厘米的片状,锅中放水将生姜和还带一起放到锅里面...【详情】
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烧豆腐更入味的三个秘诀
豆腐有较高的营养价值,可是想要烧出好味道的豆腐来,可不简单。下面小编就告诉你烧豆腐更入味的3个小秘诀: 1.买回来的豆腐先要切成块然后用自来水冲一下,去掉豆腥味,然后加入开水(淹过豆腐即可)...【详情】
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青菜豆腐汤的做法大全
做法一: 嫩豆腐,青菜,虾皮,姜,蒜各适量。姜一小块切片,蒜一瓣切片,虾皮洗净沥干水分,青菜切段,嫩豆腐切方块;砂锅置火上,倒适量油,烧热后放姜片蒜片爆香,再放虾皮炒出香味;放入嫩豆腐,同时...【详情】
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不同品种豆腐的热量
1、白豆腐 热量:81大卡/100克; 营养成分:碳水化合物4.2克,脂肪3.70克,蛋白质8.10克,纤维素0.4克; 2、油豆腐 热量:244大卡/100克; 营养成分:...【详情】
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喝汤的好处
多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康有益。 日常人们常喝的汤有荤、素两大类,荤汤有鸡汤、肉汤、骨头汤、鱼汤、蛋花汤等;素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜...【详情】